Fühlst du dich niedergeschlagen und hoffnungslos? Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über wirksame Strategien und Hilfestellungen bei Depressionen, von Therapie und Medikamenten bis hin zu Selbsthilfemethoden. Finde heraus, was dir am besten helfen kann, zurück ins Licht zu finden.