Pentingnya Olahraga Bagi Tubuh Dan Kesehatan Kesehatan Tubuh

Pentingnya Olahraga Bagi Tubuh Dan Kesehatan Kesehatan Tubuh

  • My
  • Cleo
Olahraga merupakan kegiatan fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Dengan melakukan olahraga secara teratur, tubuh akan menjadi lebih sehat dan bugar, serta mampu mengurangi risiko penyakit-penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.